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Hip Hop Foundation in Toffen
Hip Hop Foundation ist der Einstieg in Hip Hop für alle ab 13 Jahren – jeden Freitag von 18:45 bis 19:45 im YIN·YANG Tanzstudio in Toffen. Du lernst Hip-Hop-Basics, Groove, Grundschritte und erste Freestyle-Elemente. Ideal für den Einstieg und Wiedereinstieg. Eine Lektion kostet CHF 19, das erste Training ist gratis.
Für wen ist der Kurs?
Passend für
- Anfänger:innen
- Wiedereinsteigende
- Alle Altersgruppen
Eher nicht für
- Fortgeschrittene, die nur komplexe Choreografien suchen
Das lernst du
- Hip-Hop-Basics
- Groove & Rhythmus
- Grundschritte
- Musikalität
- Freestyle-Grundlagen
So läuft eine Lektion ab
Begrüssung
Ankommen und kurz austauschen.
Aufwärmen
Den Körper aufwärmen und die Gelenke mobilisieren.
Hauptteil
Foundation: Grooves, Basic Steps und Freestyle.
Stretching
Die Muskeln dehnen und runterfahren.
Abschluss
Gemeinsamer Abschluss, bevor es nach Hause geht.
Jede Lektion ist etwas anders – der Aufbau bleibt im Prinzip gleich.
Kurszeiten und Ort
YIN·YANG Tanzstudio, Belpbergstrasse 1, 3125 Toffen · 1 Gehminute vom Bahnhof Toffen · Parkplätze direkt vor Ort · Anfahrt
Gruppe, Einstieg & Auftritte
5 bis 15 Personen
Klein genug, dass Zeit für alle bleibt – gross genug für richtig Energie im Raum.
Einstieg jederzeit
Du kannst immer einsteigen, auch mitten im Quartal. Am besten startest du mit dem gratis Probetraining.
Auftritte
Jedes Jahr stehen wir auf der Bühne: am Toffen Märit und an unserer Schülervorstellung – auf grosser Bühne und mit einer langen Choreo.
Preise
Im Quartalsabo zahlst du nur Lektionen, die stattfinden. Mit SWICA-Zusatzversicherung gibt es bis CHF 900 pro Jahr zurück. Alle Preise
Dein Teacher
Jana Benninger
In Riggisberg entdeckte Jana ihre Leidenschaft fürs Tanzen. Heute trainiert sie in Bern und Zürich, steht auf nationalen wie internationalen Bühnen und wirkt in verschiedensten Projekten mit. Tanzen ist für sie Ausdruck, Energie und zentraler Antrieb – diese Begeisterung gibt sie weiter, damit du deine eigene Freude am Tanz entdeckst.
Sehr gutes Tanzstudio, praktisch für anreise mit dem ÖV da es direkt neben dem Bahnhof ist. Die Tanzlektionen werden sehr gut geführt. Ich kann vorallem die Lektionen bei Jana sehr empfehlen, bei Ihr lernt man sehr viel und ihre Lektionen sind immer sehr abwechslungsreich und cool gestaltet. 👍🏽
Was du mitbringst
- Eine Wasserflasche
- Kleidung, in der du dich wohlfühlst und gut bewegen kannst
- Gute Laune – Tanzerfahrung ist optional
Häufige Fragen
Kann ich ohne Tanzerfahrung starten?
Ja, genau dafür ist Foundation da. Du lernst die Grundlagen Schritt für Schritt.
Ab welchem Alter?
Ab 13 Jahren – nach oben gibt es keine Grenze.
Was ist Freestyle?
Freestyle heisst, frei zur Musik zu tanzen statt einer festen Choreografie. In Foundation lernst du die Grundlagen dafür.
Was muss ich mitbringen?
Eine Wasserflasche und Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
Was kostet der Kurs?
CHF 19 pro Lektion im Quartalsabo. Das erste Training ist gratis.
Wie läuft eine Lektion ab?
Jede Lektion ist etwas anders. Im Prinzip: Begrüssung, Aufwärmen, Hauptteil mit Choreo, Technik oder Foundation, Stretching und Abschluss.
Wie gross sind die Gruppen?
In einer Gruppe tanzen zwischen 5 und 15 Personen.
Kann man mitten im Quartal einsteigen?
Ja, der Einstieg ist jederzeit möglich. Am besten startest du mit dem gratis Probetraining.
Gibt es Auftritte?
Jedes Jahr stehen wir auf der Bühne: am Toffen Märit und an unserer Schülervorstellung – auf grosser Bühne und mit einer langen Choreo.
Kann ich mehrere Probetrainings in verschiedenen Kursen machen?
Ja. Du kannst in verschiedenen Kursen je ein gratis Probetraining machen und so herausfinden, welcher Kurs am besten zu dir oder deinem Kind passt.
Probier es einfach aus.
Das erste Training ist kostenlos und unverbindlich.